气海准确位置

按摩气海有什么好处？气海准确位置在哪？

气海一穴暖全身

【位置及取穴】：位于下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为10等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。

【功效及主治】：温养益气，扶正固本，培元补虚。主治虚脱，形体羸瘦，脏气衰惫，乏力等。

气海穴也属于丹田部分，为全身的重心，本能的中枢。它位于下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为10等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。

中医认为，气海穴是人体之，是生气之源，人身真气由此而生，所以，此穴对于阳气不足、生气乏源所导致的虚寒性疾病，具有温养益气、扶正固本、培元补虚之功效。西医认为，按摩此穴，可促使肠胃蠕动，气血顺畅，强化肝脏及消化道功能。此穴若与足三里穴、命门穴等互相配合使用，可达到最佳补养效果。

按摩时，我们可先以右掌心紧贴于气海的位置，照顺时针方向分小圈、中圈、大圈，按摩100～200次。然后，再以左掌心，用逆时针方向，按摩100～200次，按摩至有热感，即有效果。

对于阳气不足或者寒湿体质的人，可在气海穴进行拔罐。拔罐之后，局部皮肤的温度会根据身体的阳虚程度，表现出不同程度的低温。阳虚严重的人，局部皮肤的温度越低。

而对于因体虚所导致的外邪侵袭，如体虚感冒、婴幼儿感冒等，通过对气海穴拔罐之后常会出现体温升高的现象。

对于这种现象，只要不超过38.5℃，病人的神志清晰，精神爽朗，没有什么其他不适，就不要做其他处理。因为这是病人阳气来复，正邪交争，是一个比较好的现象。