什么比例正常健康 身高体重对照表

身高体重对照表 什么比例正常健康体重与身高多少才合乎标淮

身高和体重是评价人体生长发育和营养状况的重要指标。儿童、青少年随着年龄的增长和合理的营养，身高和体重也在不断地增长。对了不同年龄身高和体重的评价，我国目前通常采用五级法。即将身高、体重分成上等、中上等、中等、中下等和下等五个等级，每个人只要将自己的身高、体重与同年龄同性别的身高、体重的平均值（也称为标准体重、标准身高）对照比较，就可以评定自己的身高、体重是否正常。如果对照属于"上等"，说明发育、营养良好，如果属于"下等"，那就说明发育差、营养不良。

从正常情况看，新生儿的身高一般为50厘米左右，第一年平均增长20～25厘米，1周岁时的身高大约为70～75厘米；1～2岁，增长约10厘米，2岁时身高约为80～85厘米，到青春发育期为止，一般每年增高5厘米左右。所以2～10岁孩子的标准身高为：

标准身高（厘米）＝年龄×5＋75

比如，-个4岁孩子的标准身高是95厘米，即4×5＋75＝95厘米。

新生儿出生时体重在2.5～4公斤之间，平均为3公斤；1～6月，平均每月增加0.7公斤左右；7～8月，平均每月增加0.4公斤左右；9～12月，平均每月增加0.25公斤左右。因此，出生时为3公斤的孩子，到1岁时为9公斤。1～2岁增加约3公斤，2岁时为12公斤左右。2岁以后体重的增长每年平均保持在2公斤。2～10岁孩子的标准体重为：

标准体重（公斤）＝（年龄－2）×2＋12＝年龄×2十8

比如，4岁的孩子的标准体重为16公斤，即4×2十8＝16公斤

在实际生活中，每个孩子的个体差异很大，因此，所谓标准体重也只是一个参考数字。从营养学的角度看，在标准体重的90%到110%都属正常范围内。以4岁孩子为例，体重从14.5公斤到17.5公斤都是正常的。